夏日炎炎疫情来袭,成都疾控教你如何正确佩戴口罩

财富成都热点关注:“夏日炎炎,出门时你有没有口罩被汗水浸湿的体验?这种情况下,有人可能会强忍不适继续戴,有人可能会摘下口罩自由呼吸……虽说戴着口罩会比较闷热,但疫情之下,正确佩戴口罩,既是保护自己的必要措施,也是尊重他人的文明表现。成都疾控温馨提示,为了自己和他人的健康,请大家务必继续正确戴好口罩。…

财富成都热点关注:“夏日炎炎,出门时你有没有口罩被汗水浸湿的体验?这种情况下,有人可能会强忍不适继续戴,有人可能会摘下口罩自由呼吸……

虽说戴着口罩会比较闷热,但疫情之下,正确佩戴口罩,既是保护自己的必要措施,也是尊重他人的文明表现。成都疾控温馨提示,为了自己和他人的健康,请大家务必继续正确戴好口罩。

01、戴口罩前,做好皮肤的清洁、保湿和防晒。

02、选择正规品牌且符合脸型的一次性医用外科口罩/一次性医用口罩。

03、夏天出汗较多,防止口罩被汗水浸湿,平时随身多准备几个口罩,一旦被汗浸湿就及时更换。

04、当发现口罩有破损、被弄脏、有异味、无法与面部密切贴合等情况时,也应及时更换。

05、长时间佩戴口罩前,可以在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂,保持皮肤润滑。

06、长时间佩戴口罩如感觉不适,立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩,缓解缺氧症状。

戴口罩既是保护自己不被别人感染,也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施。

01什么时候需要戴口罩?

☑觉得不太舒服,去医院看病的时候。

✦如果你感冒发烧,请务必戴上口罩;

☑乘坐公共交通工具的时候。

☑需要在相对密闭的、人多的空间中停留较长时间。

☑可能与患者近距离接触时。

02、怎样正确佩戴口罩?

☑首选一次性外科口罩,建议购买正规企业的产品。

☑注意一次性外科口罩有里外之分,白色面应该向内贴着嘴鼻,蓝色面朝外。

☑佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住。

☑然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。

☑戴好后自行检查是否完全包裹面部,鼻夹处是否贴合。

☑不要重复使用一次性外科口罩。使用过的口罩应包裹后作为有害垃圾处理。(有条件的,作为医疗垃圾处理)

☑摘口罩的时候,尽量不要触摸口罩的外侧,摘下口罩后记得立即洗手。

03、学习呼吸道礼仪

新型冠状病毒等呼吸道传染病的病原体,可随患者咳嗽、打喷嚏、随地吐痰时产生的飞沫进入空气,传播给他人。所以我们应该做到“呼吸道礼仪”:

☑不要随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、臂肘等遮掩口鼻。

☑将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内。

☑如果手部被污染,用肥皂和清水,或含酒精70-78%的洗手液清洗双手。

天气虽热,但为了自己和他人的健康还是要戴口罩、勤更换。(来源:成都商报)

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